ДУХОВНОЕ ПРОСВЕЩЕНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ И СЕМЬИ – ПРОПУСК В ДОЛГОЛЕТИЕ

13 октября, 14:40

Воспитание любви и уважения к родным и близким, знание своей фамилии, имени и отчества родителей, своего рода и родословной, семейные традиций и обычаи — основа семьи.

Семья — это мир, в котором закладываются основы морали, отношения к людям. Членов семьи объединяет кровное родство, любовь, общие интересы.

Семья. Одно это слово вызывает трепет сердца. Семья – это то, что вызывает тепло в твоей душе, которое согревает в холодный и ненастный день, это то, что успокаивает тебя, когда твои эмоции переполняют тебя; семья – это твой оберег от всех бед и несчастий.

Если у прохожего спросить про его близких и родных людей, то мы увидим улыбку и нежность в его глазах. И это можно увидеть и на моих глазах Цепоры Тцинес.

Родные люди – единственные друзья и опора на всю
жизнь. Наш Еврейский цент традиций, жизни и образования — это как наш родной общий дом. Раввин Файлер Римлер, Раввин Натан Аристер и Кантор Яаков Фридман всех нас поздравили с Новым 5786-м годом! Это те люди, которые своим вниманием и уважением заботиться о всех и каждом и на которых ты можешь положиться, доверить им свои самые сокровенные тайны, они всегда поддержат тебя в самую трудную минуту и дадут духовное благословление и нужный совет, который обязательно поможет.

Родители, бабушки и дедушки – самое ценное сокровище, которое мы имеем. Стоит ценить время, проведенное с ними. Оно такое же бесценное, как они сами. Не стоит забывать о том, что жизнь пролетает, словно она самый быстрый самолет, поэтому стоит уделять больше времени своей семье. Необходимо ловить взглядом каждую улыбку мамы, каждый смешок от папы и теплые взгляды бабушки и дедушки. Вечерние семейные посиделки за чашкой горячего чая – лучшее завершение тяжелого дня.

Самое лучшее время в жизни каждого человека – детство. Для родителей нет ничего важнее, чем видеть то, что их дети счастливы. Они нам подарили жизнь, любовь и возможность существовать в этом мире. Теперь наша очередь радовать их каждый день и дарить им незабываемые эмоции.

В настоящее время семья — это важнейшая среда для сохранения и передачи из поколения в поколение культурных ценностей, национальных традиций и духовного просвещения.

С семьи начинается жизнь человека и здесь происходит формирование его духовного просвещения и становления. Авраам Тцинис вспоминает свое детство. Война — это страшное событие для всех людей и величайшее испытание для всего народа. Война — это слёзы, горе, потери, страдания. Нет семьи, которой так или иначе не коснулась Великая Отечественная война. Какие же испытания она готовила моей семье? Какую же историю она собиралась оставить нам – потомкам?

А история такова. Война застала моих родителей. Отец сразу ушел на фронт. Мама осталась работать в тылу. В осеннее-весенний период их вывозили на колхозный стан помогать старикам и женщинам в полевых работах. Тяжёлый физический труд, который до войны выполняли мужчины, упал на хрупкие плечи мамы. Но она не роптала, не жаловалась, даже в мыслях у нее не было, что можно поступить по-другому. Зимой мама вязали шерстяные носки и варежки и отправляли на фронт. Она рассказывала, как обрадуется её носочкам и варежкам солдат, который лицом к лицу стоит перед смертью, защищая свою могучую страну. Так, из года в год, до конца войны, вместе с односельчанами мама помогала стране одержать победу.

Мой отец прошёл через всю войну. За мужество, героизм, стойкость и любовь к Родине был удостоен высокими наградами. До конца своей жизни мой отец пользовался всеобщим уважением и известностью.

Я горжусь своей семьёй, потому что она была едина с фронтом и со всей страной во время Великой Отечественной войны. И моя мама и мой отец- настоящие герои своего времени. Они заслуживают известность и всенародную славу. Спасибо моим маме, папе и родным за мирное небо, за жизнь, за моё и будущее моих детей и внуков. И сколько бы лет не прошло, я всегда буду гордиться их подвигами, сохраню в памяти и обязательно передам своим потомкам. Как преданный гражданин и продолжатель рода моей уважаемой семьи, я сделаю всё, чтобы моя страна и мои родные всегда гордились мной.

Так как именно в семье закладывается основа личности каждого человека, преемственность всех последующих поколений, семейные отношения – гарант стабильности, мира и созидания, а духовное просвещение здорового образа жизни и семьи – пропуск в долголетие

Сейчас XX1 и в современном мире, где даже простая поездка на автобусе может стать причиной нервного срыва, ведение здорового образа жизни приобретает особую актуальность.

Важно понимать, что здоровый образ жизни — это не только физические упражнения по утрам, но целый ряд других жизненных принципов, среди которых и гармоничные отношения со своими близкими людьми, друзьями, коллегами и даже незнакомыми.

Одним из основных принципов ведения здорового образа жизни, несомненно, является правильный уход за своим телом, а значить и правильное дыхание.

Соблюдение правил личной гигиены должно стать нерушимым заветом любого человека. Правила, которым нас учат с детства в каждой семье, детских садах, в школе. Необходимо употреблять в пищу только мытые и чистые продукты, не злоупотреблять нездоровой пищей. Вовремя посещать таких врачей, как стоматологи и других специалистов в области медицины. Каждый человек должен владеть навыками первичной медико-оздоровительных физических упражнений и процедур, своевременно обращаться к врачу.

Здоровье взрослого человека на 75% определяется условиями его формирования в семье в детском возрасте.

Физическое воспитание детей в рамках дошкольного учреждения не является достаточно эффективной мерой, так как большую часть времени активного бодрствования дети проводят в семье и на родителей ложится особая ответственность за здоровье ребенка.

Именно с раннего возраста нужно приобщать ребенка заботиться о своем здоровье, воспитывать у него заинтересованность в собственном развитии и самосохранении.

Ничего нет важнее, чем наше здоровье и здоровье наших близких. Так ка выбирая тот или иной образ жизни, родители несут ответственность не только за собственное здоровье, здоровье детей, но и за здоровье своих будущих внуков. Здоровье детей – цель, где безусловно сходятся интересы семьи и общества. Общность интересов в том, чтобы помочь себе, своей семье вырастить здоровую смену, жить в здоровой стране.

Здоровый образ жизни – это система разумного поведения человека на фундаменте нравственно-религиозных и национальных традиций, которая обеспечивает человеку физическое, душевное, духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде и активное долголетие.

 

Авраам Тцинис

Цепоры Тцинис

Шахиста Максудова